GRUPA POCZĄTKUJĄCA
GRUPA POCZĄTKUJĄCA
To grupa dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z judo albo wracają do treningów po dłuższej przerwie.
Zajęcia prowadzone są krok po kroku, z naciskiem na bezpieczeństwo i prawidłowe opanowanie podstaw. Uczymy poruszania się na macie, bezpiecznych upadków, podstawowych technik oraz zasad obowiązujących podczas treningu.
Trening pomaga rozwijać koordynację, równowagę, sprawność i pewność siebie, a intensywność zajęć zwiększana jest stopniowo wraz z postępami uczestników.
Nie wymagamy wcześniejszego doświadczenia — najważniejsze są regularność, chęć nauki i gotowość do rozwoju.
- Poziom: początkujący
- Dla kogo: osoby rozpoczynające treningi lub wracające po przerwie
- Cel: nauka podstaw judo i rozwój ogólnej sprawności
- Charakter treningów: spokojny, techniczny, bezpieczny i stopniowo rozwijający
GRUPA POCZĄTKUJĄCA
To propozycja dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z judo albo wracają do treningów po dłuższej przerwie.
Zajęcia skupiają się na bezpiecznej nauce podstaw, prawidłowej technice, koordynacji i ogólnym rozwoju ruchowym. Treningi prowadzone są krok po kroku, tak aby każdy mógł rozwijać się we własnym tempie.
Rozpocznij wspaniałą przygodę razem z nami
Dołącz do nas i trenuj pod okiem wysokiej klasy specjalistów